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Nutrimuscle Livre Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle
La methode Delavier en questions reponses illustrees a l'usage des coachs, sportifs et professionnels du et de la sante. Impossible d'etre un accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaitre le fonctionnement musculaire permet de mieux apprehender le travail corporel, mais une approche consciente de chaque mouvement d'eviter blessures et lesions inutiles. Cet ouvrage didactique decoupe en 10 chapitres
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Nutrimuscle Livre La methode Delavier de Musculation Volume 2
Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles a accumuler avec un programme coherent tel que ceux proposes dans La Methode Delavier de musculation, volume 1. Mais passe cet etat de grace de quelques mois, muscles deviennent de plus en refractaires a la croissance. Ce livre va vous aider a elaborer des strategies et programmes d'entrainement sophistiques pour continuer a progresser a un rythme satisfaisant a la
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Des petits plaisirs d'offrir de tous les jours aux evenements lies au calendrier, l'elu(e) de votre cur sera resolument a la fete avec notre Trio de tendresse. Aux cotes d'une somptueuse rose rouge gros bouton, partagez la douceur trio d'amandes au caramel d'Isigny et fleur de sel, au chocolat blond ou enrobees delicieux noir et, pour plus de calins, un doudou tout doux surnomme Harry.
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Nutrimuscle Livre Musculation pour le fight et les sports de combat
La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle ameliore l efficacite du competiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en developpant son endurance et sa resistance, en augmentant l amplitude de ses mouvements, en permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnerabilite en et en l aidant a prevenir blessures d usure (degradations articulaires et musculaires prematurees).Pourtant,